10月份課表
透過瑜伽的練習，讓身體在呼吸中逐漸安定； 在動作中，學習觀照自己的身心，不急著評判，也不急著改變。 只要維持脊 […]
2026 八月份課表
瑜珈所談論的普拉那（Prāṇa），是流動於身體之中的生命能，如水流般細緻而持續 它無法用頭腦理解，只能透過呼吸 […]
7月份課表
「藝術能夠避開抽象的哲學思維，來表現特定身體的深度感和豐富性」 當我們練習瑜伽時，也是在運用身體，實踐一種生命 […]
透過瑜伽的練習，讓身體在呼吸中逐漸安定； 在動作中，學習觀照自己的身心，不急著評判，也不急著改變。 只要維持脊 […]
瑜珈所談論的普拉那（Prāṇa），是流動於身體之中的生命能，如水流般細緻而持續 它無法用頭腦理解，只能透過呼吸 […]
「藝術能夠避開抽象的哲學思維，來表現特定身體的深度感和豐富性」 當我們練習瑜伽時，也是在運用身體，實踐一種生命 […]
